PREVENIRE

Io adolescente, come faccio a prevenire episodi di prevaricazione e di bullismo?

Se sei un adolescente, puoi:

• Imparare a esprimere le tue emozioni senza ferire gli altri. Provare rabbia a seguito di una situazione difficile non è un dato negativo, è semplicemente umano. Il problema può sorgere se all'emozione provata segue un comportamento aggressivo nei confronti di te stesso, degli altri o delle cose. È importante imparare a dare sfogo alla rabbia utilizzando comportamenti alternativi alla violenza.

• imparare a esprimere chiaramente quello che pensi e come ti senti con i tuoi coetanei e con gli adulti senza temere il giudizio;

• rispettare te stesso, le tue idee e quelle degli altri senza imporre il tuo punto di vista agli altri e senza subire l'opinione altrui. Quello che pensa ognuno di noi è importante!

Sappiamo che è difficile...se hai bisogno di un aiuto gratuito, non temere,  scrivici!